編輯導讀：怎樣才能打破內卷怪圈？華為、比亞迪和大疆等給出了答案：不斷學習，突破行業界限，跨行業合作，深化專業能力。這才是我們打破內卷的鑰匙。尤其對于個人來說，停止自我消耗，拓展知識面，深入挖掘自己的潛能，才能找
要說近兩年最熱門的詞匯，“內卷”和“躺平”這一對反義詞絕對要算入其中。然而，就在近日，網絡上又流行開了一個新詞，叫做“45°人生”。
所謂“45°人生”，指的是一種介于“內卷”和“躺平”之間的生活狀態。最初是很多年輕網友拿來自我調侃的話。他們把人生比作一個90度的直角，向上是奮力一擊的追求，拼命內卷，向下是頹廢懶散后的妥協，躺平擺爛。
而“45°”則是卡在中間最讓人感到尷尬的位置，網友吐槽說：“卷有卷不動，躺又躺不平，擺又擺不爛”。
事實上，內卷現象的產生，它是物質生產高度發達的現代社會的產物，高度的“內卷化”競爭，形成了一個“越努力越卷”的囚籠。
第一，卷不動?！皟染怼敝饕冈诂F在的工作下需要付出成倍的努力才能得到與原有相等的報酬。當代青年確實面臨著許多方面的壓力與挑戰，疫情導致的經濟下行壓力，給青年人就業造成了不小的困難。這對于滿懷理想的青年而言，無疑是夢想與現實的錯位，使得個人失去奮斗的動力與機會。第二，躺不平?！疤善健敝饕覆幌電^斗，始終保持較低的生活欲望，偏向佛系的生活狀態。然而面對躺平，大多數人都是心思有過，但真躺還不敢。躺平得了初一，躺平不了十五，工作生活中的困難到頭來依然要解決克服。
“要變得優秀就得‘卷’起來，‘躺平’是甘于平庸的表現。我用四年準備簡歷，所以才能在畢業后順利找到工作?！?/span>“‘卷’不是貶義詞，而是努力的代名詞。卷不動是因能力不夠，躺不平是因不甘心。應該讓自己變得更強，再‘卷’起來?！?/span>“在企業工作第三年，我對‘內卷’已完全無感。我愿意‘躺平’，但這并不意味著逃避困難。對于自己熱愛的事情，她愿意為之“卷”起來；如果發現自己“卷不動又躺不平”時，那就好好過好現在的生活?！?/span>“如果是內耗、互相攀比的‘卷’，是沒有意義的，容易讓人失去自我；積極意義的‘卷’是一種自我激勵，朝著自己的目標努力拼搏?！?/span>“如果你知道自己想要什么，并為之努力，就不存在‘卷不動’的問題；‘躺不平’是因為心有不甘，努力還不夠。所以，認清自己，努力奮斗，人生不要太糾結?！?/span>“作為‘85后’職場人，還是更愿意按照自己的喜好去生活和工作，某些方面想‘卷’就‘卷’，例如提升工作硬實力、提升身體素質等；某些方面想‘躺’就‘躺’，例如邀功、搞小團體之類，肯定不會加入?！?/span>對這一詞匯表示深感認同的小許（化名）說，“45°人生”一詞精準定位了她在初入職場這一階段的心理狀態。大學畢業后，她選擇了回老家工作，原本是做好了“躺平”的打算，但是現實情況往往是：“你只要想好好完成手頭的工作，就必須‘卷’?！?/span>江蘇省社會科學研究院副研究員趙偉卻覺得，“45°人生”本身就是一個偽概念，“因為0-90度中間，有很多可以選擇的平衡點，不止是45度?！倍以谒磥?，“內卷”和“躺平”并非人生持續性的絕對狀態，偶爾“內卷”，偶爾“躺平”，左右搖擺可能才是大多數人的生活常態。怎樣才能打破內卷怪圈？華為、比亞迪和大疆等給出了答案：不斷學習，突破行業界限，跨行業合作，深化專業能力。這才是我們打破內卷的鑰匙。尤其對于個人來說，停止自我消耗，拓展知識面，深入挖掘自己的潛能，才能找到真正的出路。1. 開放心態，擁抱變化：我們要保持開放的心態，接受新事物，嘗試新的想法和做法。只有勇于接受挑戰，我們才能突破自己的舒適區。
2.
學習新知識，提高自己的認知：要不斷地學習新知識，提升自己的專業素養，增強自己的綜合素質。通過不斷的學習，我們可以獲得更多的靈感和思路。對于當下技術發展、商業演進保持敏感，比如大數據、網絡安全、人工智能等領域和技術，都是作為普通人的我們可以通過學習掌握和應用，從而提升自我的競爭力的。
3. 明確自身定位我們要先明確自身定位，才能知道未來要到哪里去、怎么去。每個人都有屬于自己的時區，當我們明確未來前進的方向，找到自己生活的重心，便不會再產生迷茫和焦慮。
4.堅持直面困難，“45°人生”不該成為我們逃避現實的借口，要勇于擔負起肩上的重任，根據自身能力與目標制定合理的人生規劃并付諸行動。當面對“內卷”時，不要因為別人發光就覺得自己黯淡；當想要“擺爛”時，請遙想歷盡千帆后的功成名就和陽光燦爛。我們要積極地面對人生中的起起落落，做自己情緒的主人。
5.拓展多元選擇這是一個前所未有的時代，我們面臨著一定的挑戰，但同時也擁有更多的選擇和機遇。當“山重水復疑無路”時，請不要忘記“條條大路通羅馬”，不妨讓自己多一點選擇，給自己多一點機會，努力用斑斕的色彩繪出精彩人生。比如當下的斜杠青年，一專多能的多面手，都是可以讓自己更加從容應對外界的變化和挑戰，牢牢把握住時代涌現的機遇。
生活不應該被拘于0°到90°的象限，在內卷和躺平中間還有無數種狀態，我們的未來也有無數種可能。在自己的空間里，按照自身的節奏，找到自己的人生角度，我們的人生本就不該被“45°”定義。思摩特成立于2009年，至今已有14年的培訓經驗，世界500強總監級專家授課，學員好評高達99%，產品經理認證通過率高達95%，截止到目前為止，我們已幫助超過20000名項目精英提供認證咨詢服務。思摩特致力于為客戶提供一流的企業管理培訓咨詢服務，一直堅持以內訓和公開培訓為主，強調為客戶提供價值和“授之以漁”，注重為企業提供解決問題的思路與方法，深入研究分析不同類型企業培訓需求，根據調研結果，為企業量身定做，推出一套針對性強、可操作性強、完善、務實的培訓課程包，包括但不限于PMP/ ACP/CISP/NPDP/企業管理體系搭建/企業內訓等多種類型的咨詢與培訓服務。我們從課程設計——師資篩選——教育服務，始終踐行“價值培訓&實戰培訓”的教育理念，以及貼心（smile）、睿智（smart）、專業（professional）的服務理念，拒絕教學教條化、理論化、應試化，拒絕一切的舍本逐末導致學習無用。
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